Vor ein paar Wochen habe ich mit Nadine zusammen einen Roadtrip nach Italien gemacht. Ein Ort in der Toskana hat es mir auf unserer Reise dabei besonders angetan: Saturnia! Ich war einfach fasziniert von dieser heißen Schwefel Quelle und demnach auch total aus dem Häuschen, als ich die Gelegenheit hatte, nochmals zu der heißen Schwefel Quelle von Saturnia zu reisen. Ich habe noch einiges mehr über die Quelle von Saturnia und ihre Wirkung erfahren können, was ich nun gerne mit euch teilen möchte!
Nachdem die heiße Schwefel Quelle von Saturnia beim letzten Mal nur ein Stop auf unserer Durchreise war, hatte ich diesmal drei Tage, um den Ort besser kennen lernen zu können. Zum Beispiel hatte ich gar nicht gewusst, dass der Wasserfall mit den verschiedenen Wasserbecken gar nicht die Quelle an sich ist. Die wirkliche Quelle befindet sich im Thermalhotel Terme di Saturnia Spa & Golf Resort.
Die Ankunft
Von Rom aus fährt man gut 1,5h mit dem Auto bis man das weitläufige Spa & Golf Resort in der Toskana erreicht. Vorbei am eigenen Golfplatz geht es direkt zum großen Eingangsbereich des Hotels. Das Terme di Saturnia Spa & Golf Resort liegt unmittelbar um die Thermalquelle herum in einem alten Gebäude aus Travertin inmitten eines jahrhundertealten Parks. Nach einem herzlichen Empfang ging es zum Mittagessen direkt an die Quelle – eine wirklich tolle Location. Wir waren alle begeistert von dem tollen toskanischen Flair und dem atemberaubenden Blick auf die heiße Schwefel Quelle von Saturnia .
Die Wirkung der Schwefel Quelle von Saturnia
Beim Mittagessen im Restaurant 1919 erzählte uns der Doktor ein paar Besonderheiten über die Eigenschaften und Wirkungen der Schwefelquelle auf den Körper. Besonders faszinierend fand ich die Tatsache, dass das Wasser immer (!) 37,5 Grad warm ist – egal zu welcher Jahreszeit. Das warme Wasser der Schwefel Quelle von Saturnia verleitet dazu, lange im Pool zu bleiben – doch an dieser Stelle ist Vorsicht geboten! Das Schwefelwasser senkt den Blutdruck so stark, dass es ratsam ist, alle 20 Minuten für 10 Minuten eine Pause zu machen. So kann sich der Körper ausreichend erholen und ist bereit für die nächsten 20 Minuten Wellnessbaden. Jeder Gast kann sich zu Beginn vom Doktor durchchecken lassen und so sichergehen, dass er körperlich fit genug ist. Beispielsweise riet mir der Arzt aufgrund meiner starken Erkältung auf das Baden am ersten Tag zu verzichten und lieber entlang der Wasserfälle die Dämpfe einzuatmen. Das sollte helfen und hat auch geholfen!
Die große Menge von Schwefelwasserstoff (schwefliges Gas) wirkt sich positiv auf das Herz-Kreislauf- und Atmungssystem (Blutgefäßerweiterung, Senkung des arteriellen Blutdrucks), die Muskulatur und das Knochengerüst (Muskel entspannend, entzündungshemmend) und auf die Atemwege (Sekretverflüssigung, entzündungshemmend) aus. Ich habe das besonders bei der Schlamm Therapie gemerkt. Dem Kohlenstoffdioxid im Wasser wird vor allem eine wohltuende Wirkung auf das Herz-Kreislauf- und Atmungssystem zugeschrieben. Auf die Haut wirkt das Wasser antiseptisch und reinigend und entfernt wie ein natürliches Peeling verhornte Hautschuppen. Auch kann das mineralreiche Wasser Verdauungsprozesse im Magen-Darm-Trakt günstig beeinflussen, wenn man es in kleinen Schlucken auf nüchternen Magen trinkt.
Das Hotel
Im Anschluss haben wir eine Führung durch das weitläufige Hotel bekommen und haben so einen Eindruck bekommen, wie sehr das Hotel auf diesen Ort und die Gegebenheiten abgestimmt ist. Hier dreht es sich nicht ausschließlich um den Wellness-Gedanken. Es wird ein ganzheitliches Konzept verfolgt: Vom Einfluss der heilenden Wirkung der Quelle über eine ausgewogene und gesunde Ernährung bis hin zur mentalen Entspannung werden die verschiedenen Faktoren, die das Bewusstsein und das Körpergefühl beeinflussen, berücksichtigt. Das Ambiente des Resorts lädt direkt zum Entspannen ein.
Auch der Wellnessbereich ist großzügig ausgelegt und lässt jeden Alltagsstress verfliegen. Tagsüber kann man sich zu jeder Zeit eine Schlammmaske im Gesicht auftragen und so etwas für die Haut und für das Wohlbefinden tun. Die Haut ist danach schön weich und beruhigt.
Witzig finde ich, dass es auch niemanden stört, dass die Gäste mit Masken im Gesicht und Bademänteln durchs ganze Hotel laufen und sogar so frühstücken oder zu Mittag essen. 🙂
MUD THERAPIE
Am letzten Tag hatte ich übrigens noch eine Schlamm Therapie – das war komplett neu für mich und ein einzigartiges Erlebnis. Hier legt man sich in 45 Grad heißen Schlamm und wird wie ein Baby in Folie eingewickelt. Nach 15 Minuten wird man abgeduscht und in einen Thermalwasser-Whirlpool gesetzt. Nach weiteren 15 Minuten geht es in den Ruheraum – hier wird man ebenfalls wieder wie ein Baby in Decken eingewickelt und ruht sich aus. War ja auch anstrengend. 😉 Das Ganze ist unfassbar wohltuend und hat einen wirklich großen Effekt gehabt: Alle – und ich meine wirklich ALLE – Verspannungen in Schultern und Rücken waren komplett weg. Ich war schon seit Jahren nicht mehr so frei im Rücken. Und das war für mich wirklich ein Wunder !:D Auch nach dem Flug war alles entspannt und beweglich. Ein Traum!
Für die Mutigen gibt es einen kleinen Quellwasser-Brunnen. Ein paar Schlucke am Vormittag sollen sich positiv auf Magen und Darm auswirken. Geschmacklich ist das aber wohl nicht jedermanns Sache. 🙂 Danach geht es dann direkt in den Thermalpool. Dieser enthält ebenfalls das heilende Quellwasser.
DIE ZIMMER
Die Terme di Saturnia feiert 2019 ihr 100 jähriges Bestehen und hat in diesem Zuge viele Erneuerungen und Renovierungen durchgeführt. Ich hatte eine tolle Suite mit Blick auf die Quelle – ein absoluter Traum!
Die 130 eleganten Zimmer und Suiten, davon 2 Grand-Suiten mit Blick auf die Thermalquelle, 11 Executive-Zimmer, 60 Deluxe Zimmer, 21 Superior-Zimmer und 34 Zimmer der Kategorie Comfort des 5-Sterne-Resorts, Mitglied der Leading Hotels of the World, werden 2019 renoviert. Das Ergebnis ist eine tolle Kombination aus toskanischem Flair und modernen Highlights. Ich konnte einen Blick in die anderen Zimmer werfen und war überrascht von der einzigartigen Umsetzung in den Zimmern.
100 JAHRE TERME DI SATURNIA – DAS DEGUSTATIONSMENÜ
Das Restaurant 1919 hat anlässlich des 100-jährigen Jubiläums ein wundervolles Degustationsmenü erstellt. Das Konzept setzt auf Slow Food und Nachhaltigkeit. Getreu der nachhaltigen Konzepte „Farm to Table“ und „0 km“ werden ausschließlich toskanische Produkte verwendet. So enthalten die Rezepte nur wenige und simple Zutaten, um die Tradition der toskanischen Küche zu wahren.
Nicht nur das Degustationsmenü, sondern auch alle anderen Speisen im gesamten Hotel waren wirklich ausgezeichnet. Was ich besonders schön fand, war, dass auch unser Stationskellner die italienische Offenheit und Gelassenheit lebt und man so einen tollen gemeinsamen Abend verbracht hat. Das bezieht sich übrigens auf das gesamte Personal im Hotel – die ehrliche Freundlichkeit ist wirklich angenehm und gibt einem über den ganzen Aufenthalt hinweg ein entspanntes Gefühl.
Italienisch bedeutet eben nicht nur Pizza und Nudeln. Die italienische Küche hat wirklich tolle Kreationen zu bieten. Ich war rundum begeistert. Ein besonderes Highlight für mich war das Dessert. Da ich an diesem Tag meinen Geburtstag feierte, gab es für mich noch eine kleine Kerze dazu! Besonderheit hier: In Italien pustet man die Kerze nicht aus um sich was zu wünschen, sondern man lässt sie komplett herunterbrennen. Und da wir in Italien sind und nicht in Deutschland, habe ich das genau so gemacht. 🙂
GOLF CART FUN
Am nächsten Tag hatten wir die Möglichkeit, den Golfplatz zu erkunden. Obwohl ich kein Golfer bin, hatte ich jede Menge Spaß! Denn es ist richtig witzig mit dem Golf Cart über die 70 Hektar große Grundfläche an den insgesamt 18 Löchern vorbei zu düsen.
Durch den nach Kriterien der Bewahrung natürlicher Ressourcen und Wasserquellen angelegten Platz, hat der Terme di Saturnia Golf Club im April 2014 die renommierte GEO-Zertifizierung erhalten. Diese gehört weltweit zu den begehrtesten Auszeichnungen im Golfsport.
Nach unserer kleinen Spritztour haben wir einen kleinen Abstecher in das Club House gemacht. Auch hier bleibt alles im natürlichen toskanischen Flair und lädt zum Verweilen ein.
Anschließend ging es für uns wieder mit viel Spaß durch das Golfparadies zurück zum Hotel.
HAT JEMAND “VINO” GESAGT?
Wenn man sich mitten in der Toskana befindet, darf ein Abstecher auf ein Weingut natürlich nicht fehlen. Wir haben uns also auf den Weg gemacht! Unser Ziel: Roccapesta!
Neben einem kleinen Spaziergang durch das Weingut und dem Beobachten der Ernte der Trauben, konnten wir uns noch die Auslese, den Herstellungsprozess und die Lagerung anschauen und einiges über Ernte, Auslese und Weinsorten lernen.
Sogar das Abfüllen des Weines, die Beschriftung mit den Etiketten und die Einlagerung der Flaschen passiert komplett in Handarbeit. Die Liebe zum Wein und die familiäre Atmosphäre spiegelt sich in der Leidenschaft des Teams wider!
Im Anschluss durften wir uns noch durch einige Weine begleitend zum Mittagessen durchprobieren. So haben wir noch einen viel intensiveren Eindruck von den verschiedenen Facetten der unterschiedlichen Weine bekommen.
DIE WASSERFÄLLE DER SCHWEFEL QUELLE VON SATURNIA
Ein Highlight vom letzten Mal waren die Wasserfälle der Schwefel Quelle von Saturnia . Ich dachte damals tatsächlich, dass die Wasserfälle auch der Ursprung der Quelle sind. Aber wie wir nun wissen, liegt die Quelle inmitten des Hotels. 🙂 Dennoch wollte ich einen Abstecher zu den Wasserfällen machen, da mir der Ort so gut gefallen hat. Das Wasser hat ebenfalls 37,5 Grad und ebenso den typischen Schwefel-Geruch sowie die heilende Wirkung! Dieser Ort ist frei zugänglich und 24/7 das ganze Jahr über kostenlos besuchbar. Ich würde euch sehr, sehr stark empfehlen unter der Woche und außerhalb der Saison dorthin zu fahren. Besonders toll und “verlassen” ist der Ort vor Sonnenaufgang. Dort habt ihr die Schwefel Quelle von Saturnia fast für euch alleine. An Wochenenden und während der Saison wird es ab 7 Uhr schnell voll, da zum Teil ganze Busse mit Touristen angekarrt werden. Parkplätze sind übrigens (ebenfalls kostenlos) direkt nebenan verfügbar.
Das weiße Wasser und die aufsteigenden Dämpfe machen den Ort einfach magisch! Besonders vor dem Sonnenaufgang lohnt sich ein Besuch der Wasserfälle (Google Location).
Tipp: Ich würde euch empfehlen jeglichen Schmuck abzulegen. Dieser kann anlaufen und ist nicht in allen Fällen nachträglich zu retten.
Auch solltet ihr im Hinterkopf behalten, dass das immer noch die Natur ist. Die Steine im Wasser der Schwefel Quelle von Saturnia sind zum Teil rutschig und hinterlassen Spuren auf z.B. weißen Badeanzügen oder Bikinis. 😉 Kann aber raus gewaschen werden! Auch schwimmen kleine Würmchen im Wasser der Schwefel Quelle von Saturnia, die aber absolut ungefährlich sind.
Bitte habt Respekt vor diesem Ort und vermüllt den Platz nicht. Es gibt leider immer noch Menschen, die keine Rücksicht nehmen und Weinflaschen etc. dort liegen lassen und so diesen tollen Ort unnötig verschmutzen. Es wäre schade, wenn es diesen Ort in ein paar Jahren nicht mehr geben würde, weil er durch uns Menschen vollkommen zerstört wird.
HAPPY END
Wie ihr wisst, habe ich mir seit einigen Jahren vorgenommen immer an meinem Geburtstag zu verreisen. Ich bin sehr froh, dass dieses Vorhaben auch dieses Jahr geklappt hat und ich so einen tollen Geburtstag verbringen konnte. Ich bin wirklich fasziniert von der Schwefel Quelle von Saturnia und würde jederzeit wieder hierher reisen, sowie die Terme di Saturnia als Hotel wählen. Durch die heiße Schwefel Quelle von Saturnia und die Naturverbundenheit ist es kein Vergleich zu den typischen Wellness Resorts.